Diario de a.sedoy, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1603 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 68,53g | Carbh: 206,33g.   Desayuno: Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Нескафе Кофе 3В1, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Cena: Паста с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы, Ред Булл Ред Булл. más...
2881 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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