Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 31,84g | Prot: 68,64g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels, Yoghurt, Eierkoek, Bonne Maman Madeleine. Almuerzo: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Rijstwafels, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Rettich, AH Snoepgroente Radijsjes. Cena: AH Runderrookvlees , AH Goudreinette, Mandarijn, Lotus Madeleine , Jumbo Kruidnoten, Preisoep, Danone Hüttenkäse . Pasa Bocas / Otros: Heerlijck Banket Aardbei Pencees, Cup-A-Soup Tomaat. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anifled
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