Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 85,00g | Prot: 109,42g | Carbh: 128,20g.
Desayuno: Молочная Страна Наполнитель Крошечка, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Гречка. Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Овощной. Cena: Свекла Вареная, Яйцо, Петруха Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 9 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|