Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
146,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2456 kcal
|
Grasa: 136,15g | Prot: 122,14g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Harry's Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленый, Авокадо Авокадо, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Кофе с Сахаром, Яичница. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Guandy Маршмеллоу, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Греческий Салат, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Стародворье Сосиски Баварские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хурма, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Российский, Сервелат, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asetina23
|