Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 29,20g | Prot: 39,12g | Carbh: 57,87g.
Desayuno: Lipton Rooibos Tea, Safari Mixed Fruit. Almuerzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh Lemon Juice, Woolworths Hake Fillets, Woolworths Rosa Tomatoes. Cena: Sweet Red Peppers , Egg, Woolworths Brown Mushrooms, Onions, PnP Smooth Peanut Butter. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CapeTownHealthy
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