Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 81,30g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Mangga, Jeruk, Chia Seed, Yakult Yakult, Buah Naga. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Dada Ayam. Cena: Kecambah, Kikkoman Gochujang, Kecap Asin (Tamari), Pakcoy, Tahu Kukus, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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