Diario de yola3151, 01 dic. 20

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masyaallah

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

1204 kcal

Grasa: 55,30g | Prot: 53,77g | Carbh: 127,53g. Desayuno: Cokelat Susu Kedelai. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jeruk, Belimbing, Silver Queen Coklat. más...

2059 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

smgt kak

30 nov. 20 por el miembro: Yuli Formoza

Makasih kak 😍

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

defcal aja kak? wo.a apa?

30 nov. 20 por el miembro: Trisbudisusi86

wow keren

30 nov. 20 por el miembro: Uulgo58

Aku cuma dance cardio trus sepedaan ,sama defkal kak

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

Makasih kak😍

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

luar biasaaa

30 nov. 20 por el miembro: hapsarilaily

saya gak turun". apa yg salah ya mbak ?

30 nov. 20 por el miembro: ikarangkuti

udah brp lama kak

30 nov. 20 por el miembro: devi_nurjanah

ihh kerenn bgt👍

30 nov. 20 por el miembro: nurmalianoviansyah

KEREN😍😍😍

30 nov. 20 por el miembro: Mega Ramadani

@Ikarangkuti coba diperiksa ulang kak kakak sudah defisit belum,atau masih suka comot comot🤭

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

@devinurjannah alhamdulillah baru 3 bulan kak 2 bulan awal emang ngecut goreng-gorengan dan tepung dan temen temennya

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

@nurmalianoviansyah makasih kak

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

@megaramadani makasih kak

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

keren, semangat terus ya kakk!!🥰

30 nov. 20 por el miembro: laulidabr

@laulidabr maksih kak kkak juga semangt ya

30 nov. 20 por el miembro: yola3151

KRREN BGT KAKK!

30 nov. 20 por el miembro: anggiwr

semangat kak

30 nov. 20 por el miembro: Rahmihdy

Masya Allah keren bgtt kakkk! ttep semangat jangan kasih kendorrr

30 nov. 20 por el miembro: sindipertiwi

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