Diario de Obp97, 30 nov. 20

Desayuno: pancakes con cafe
Almuerzo: pollo y ensalada que no llego a la foto
Merienda: porridge de avena y calabaza con media manzana+yogur casero
Cena: pastel de papas vegetariano con soja texturizada (se me fue la mano con el picante je).

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1375 kcal

Grasa: 36,77g | Prot: 106,10g | Carbh: 157,60g.   Desayuno: Crema de chocoporotos, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Cinnamon rolls, Pancakes de manzana. Almuerzo: Lucchetti Arroz Blanco, Ensalada de zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), BC Gelatina Sabor Frutilla. Cena: Marolio Arvejas, Huevo, Soja Texturizada, Queso Ricotta (Semi Descremado), La Paulina Queso Port Salut Light, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Calabaza Cocinada, COTO Avena Instantánea , Yogur casero, Nutz Pasta de Maní. más...