Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 80,80g | Carbh: 274,72g.
Desayuno: Honey, Avocado, Coffee. Después del Desayuno: Nutrilite Hi Fiber, Tempeh (Cooked) , Coffee. Almuerzo: Sate Sate Ayam, Getuk Getuk, Jagung Susu Keju, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Merienda: Intrafood Jahe Wangi. Cena: Mango, Orange, Boiled Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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