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Malu Oliver
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30 nov. 20
Diario de Malu Oliver, 30 nov. 20
Perfil de Malu Oliver
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olá maravigolds! me ajudem, please!!! 😱😱😱😱 o q fazer p conter o desespero por doce??
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
644 kcal
Grasa: 8,67g | Prot: 30,30g | Carbh: 111,22g.
Desayuno:
Água com Limão, Bolo de Banana e Aveia.
Almuerzo:
Fazendinha Bananada, Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco.
Pasa Bocas / Otros:
Rapadura.
más...
3403 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
Como doce, só que LowCarb. O chocolate parece o mesmo.
30 nov. 20 por el miembro:
Andre Barral
Chocolate amargo ajuda, ou alguma fruta mais docinha pode ajudar também!
30 nov. 20 por el miembro:
ElieteT
Aumentar a quantidade de comida proteínas
01 dic. 20 por el miembro:
carolgongs
Obg 😊♥️
01 dic. 20 por el miembro:
Malu Oliver
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