Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 59,94g | Carbh: 157,65g.
Almuerzo: Del Valle Néctar de Piña, Chilaquiles. Cena: Del Valle Néctar de Piña, Knorr Crema de Elote, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas Galletas. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eri Arellano
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