Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 98,97g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Sardines Extra Pedas . Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Salak, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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