Diario de mau kurus dong, 30 nov. 20

Chocolate Sofy Cookies Teflon, perkeping cuma 38 kalori :)

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1527 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 90,82g | Carbh: 162,59g.   Desayuno: Good Time Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Kerupuk Beras, Nasi Bakar, Tahu. Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur, Ceres Ceres Classic, Ovaltine Ovaltine 3In1 Bubuk, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). más...


Comentarios 
resep 
30 nov. 20 por el miembro: melaniiayu
resep dong mbak 
30 nov. 20 por el miembro: Almonawaroh09
instant oat 50gr, susu bubuk ovaltine 15gr, choco chip 15gr, dengan bahan segitu dapet 9 cookies kecil. semua diaduk rata, dipanggang di teflon anti lengket. aku teflonnya diolesin mentega tipis pake kuas, tapi itu ngga wajib. selamat mencoba! 
02 dic. 20 por el miembro: mau kurus dong

     
 

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