Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 23,49g | Prot: 35,23g | Carbh: 56,41g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Etli Taze Fasulye. Cena: Mandalina. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmanur25
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