Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 77,94g | Prot: 175,21g | Carbh: 303,78g.
Desayuno: Amigo Fıstık Ezmesi, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates. Almuerzo: Torku Ayran, Torku Ayran, Torku Ayran, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bizim Vatan Bezelye Konservesi, Patates. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Elma, Muz, Nutrich Whey Protein. más...
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494 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Elíptica - 6 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de burak3425
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