Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 114,79g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Edeka Beerenmischung, Grapefruit, Exquisa Quarkcreme, Cappuccino, DM Bio Cashewmus . Almuerzo: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Ponthier Gekochte Maronen, Aldi Bergkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Champignons, Ei, Olivenöl. Cena: Müller’s Mühle Teller Linsen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|