Diario de ABGFriedlJ, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1944 kcal Grasa: 126,37g | Prot: 96,14g | Carbh: 93,30g.   Desayuno: Mestemacher Eiweißbrot, Butter. Almuerzo: Kürbissuppe, Mühlenhof Debrecziner. Cena: Aldi Bergkäse, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Edelnuss-Mischung, Milbona Fruchtjoghurt Kirsche. más...
2368 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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