Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 123,22g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Mandeln, Dattel, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Basmati-Reis. Cena: Olivenöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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