Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 84,15g | Carbh: 93,70g.
Desayuno: Panqueca de Aveia, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Lidl Cacetinho Integral, Pingo Doce Miúdos de Frango. Cena: Alho, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Ovo, Continente Couve Portuguesa, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Ovo, Continente Couve Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Beterrabas, Panqueca de Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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