Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 76,29g | Carbh: 216,88g.
Desayuno: Chiquita Banana, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Coop Grana Padano Dop Grattugiato, Tropicana Orange, Fish & Fine la Dadolata di Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Hammurabi Tortiglioni Integrale. Cena: Melinda Mela Golden, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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