Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 105,13g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Магнит Хурма, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Булгур, Сметана 15%, Грибы, Куриное Филе. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berdos123
|