|
lunch tahu putih+ kerang asam manis
|
1310 kcal
|
Grasa: 23,98g | Prot: 67,21g | Carbh: 220,24g.
Desayuno: Onde Onde, Onde Onde, Salak, Salak, Puding Ubi Nutrijel. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal , Garam Laut, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Kerang (Spesies Campuran), Tahu. Cena: Bawang Putih, Kerang (Spesies Campuran), ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kuping Gajah, Mangga. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
resep pedas Manis nya kak
29 nov. 20 por el miembro: pengen45
|
Bahan2:
*Kerang kupas 1/2kg cuci bersih
*Jagung manis 1 buah di sisir cuci bersih
Bumbu:
*Cabe setan 5 buah/ sesuai selera
*Bawang merah 5 siung
*Bawang putih 4 siung
*Bawang bombay 1/2 butir
*Saus sambal 2sendok makan
*Kecap Bango 1 sendok makan
*Saus tiram 2sendok makan
*Gula secukupnya
* Garam secukupnya
Cara membuat:
Bawang putih, bawang merah, bawang Bombay dan cabe semuanya di iris2.
Tumis bumbu yg d iris sampai layu kemudian masukan air sedikit aj kemudian masukan saus sambal,saus tiram ,kecap ,garam dan gula, aduk rata kemudian masukan jagung manis tumis hingga jagung layu kemudian masukan kerang masak sampai matang.
03 dic. 20 por el miembro: eka ningsih
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eka ningsih
|