Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 75,71g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Pepaya, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Pepaya. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Dumble Arms - 7 minutos, beginner squat - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de romanocloy
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