Diario de Joao.luis, 29 nov. 20

Panqueca aveia e banana

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1179 kcal Grasa: 32,08g | Prot: 80,03g | Carbh: 147,71g.   Desayuno: Clara de Ovo, Pão de Alho, Mimosa Leite Magro, Continente Mel de Flores, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Pescada Cozida, Azeite, Ovo, Continente Couve Portuguesa. Cena: Beterrabas, Continente Sopa Feijão e Legumes, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais. Pasa Bocas / Otros: Beterrabas, Peras, Mimosa Leite Magro, Panqueca de Aveia, Continente Pepino em Vinagre, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Pepino em Vinagre, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais. más...
1657 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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