Diario de Cici Aydha, 29 nov. 20

akibat 2minggu stop diet dan stop olahraga 😭
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 49,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1516 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 51,19g | Carbh: 173,29g.   Desayuno: Singkong, Pepaya. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Cireng. Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Ubi Jalar (Manis), Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung. más...
1670 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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