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masyaallah diet seenak ini rasanya tempenya dibakar teflon ya gaees 318 kalori
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1336 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 70,59g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Palmia Margarin, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Sambal Matah, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Palmia Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Matah. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Pepaya, Susu Kedelai. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
jalan cepat jogging - 1 hora, morning warmup - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
salfok sama lalatnya kak😂
29 nov. 20 por el miembro: ciboks
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29 nov. 20 por el miembro: aghniakinanti
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lalatnya jangan dimakan ya Bun🙈🤭
29 nov. 20 por el miembro: Novanda_
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29 nov. 20 por el miembro: ois_993
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Kak, tempenya dibakar ga pakai bumbu apa2?
29 nov. 20 por el miembro: Amalia Shinta
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waah lalat nya ikut bakar kalori tuuuh🤣✌
29 nov. 20 por el miembro: sehat354
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1 lalat lumayan tuh 500 kalori wkwkwk
29 nov. 20 por el miembro: Tilani Aulia Putri
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Wwkwkkwk baru ngeh pas jepretpas bngt nemplok, brapa kalori yah kira2?😂😂😂
29 nov. 20 por el miembro: yuliyuliana.78
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@amalia..sblmnya kasih garam dulu biar asin trus bakar deh
29 nov. 20 por el miembro: yuliyuliana.78
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29 nov. 20 por el miembro: pu.306
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lalat nya juga enak itu, hahhaha
29 nov. 20 por el miembro: rizal.rwgrahabintaro
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