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29 nov. 20
Diario de anisasophie, 29 nov. 20
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khilaf bund :))
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2020:
742 kcal
Grasa: 24,94g | Prot: 41,30g | Carbh: 89,40g.
Almuerzo:
Bakpao, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Bakso Ikan, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Siomay, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Ikan Dori.
Pasa Bocas / Otros:
Puding Vanila, Es Krim Coklat , Es Krim Vanila.
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1803 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
ini ngitung kalorinya gimana ya? pengen makan juga soalnya 😆
29 nov. 20 por el miembro:
pujipuji
@pujipuji aku masukin satu2 kakk😂
29 nov. 20 por el miembro:
anisasophie
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