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1111 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 45,79g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Escarole, Cucumber, Boiled Egg, Coffee, Date. Almuerzo: Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Vinaigrette Dressing, Onions , Tomatoes, Bell Peppers, Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de safaaremadenine87
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