Diario de permata ayu, 28 nov. 20

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surplus di malam minggu ada yang pulang² bawa bakso plus gorengan

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:

1946 kcal

Grasa: 68,29g | Prot: 95,46g | Carbh: 239,41g. Almuerzo: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Ubi Goreng, Pisang Molen, Tahu Isi, Bakso Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tango Wafer Chocolate, Kraft Biskuat Coklat. más...

2425 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kita sama kak 😭

28 nov. 20 por el miembro: Dilputyyy

ngga apa² hari ini makan yg bener lagi yah dek😁😁

28 nov. 20 por el miembro: permata ayu


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