Diario de Tomahei, 28 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2388 kcal Grasa: 88,77g | Prot: 155,27g | Carbh: 237,62g.   Desayuno: Rote Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, K-Classic Kochschinken. Almuerzo: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Salzkartoffeln. Cena: Roggenvollkornbrot, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Demeter Joghurt Mild - Blutorange, Kaffee, Äpfel. más...
1833 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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