Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 70,32g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Kaneel, AH Basic Havermout, Jonagold, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Almuerzo: Ei, Hummus, Gele Paprika's, Tomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Gekookt Ei, AH Tortilla Wraps (40g), AH Surinaamse Roti Verspakket. Pasa Bocas / Otros: Plus Rijstwafel BBQ, Beemster 30+ Oude Kaas, Merci Chocolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indotsj
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