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28 nov. 20
Diario de chikitafadhila, 28 nov. 20
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, 28 noviembre 2020:
1144 kcal
Grasa: 26,44g | Prot: 83,52g | Carbh: 146,05g.
Desayuno:
Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Almuerzo:
Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Salt , Sugar, Egg White, Stir Fried Vegetables, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten), SuperIndo Tahu Susu.
Cena:
High Protein Meal Replacement Powder.
Pasa Bocas / Otros:
You C1000 Orange Water, Papaya.
más...
1513 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
ayamnya dimasak apa ka, menggoda sekali.
28 nov. 20 por el miembro:
@dietdefkal
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28 nov. 20 por el miembro:
Coach Anji
dimasak sm kuah sisa tumis sayur.. cm baput merica garam penyedap rajarasa minyakwijen
28 nov. 20 por el miembro:
chikitafadhila
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