Diario de juneyca, 28 nov. 20

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uda laper banget.. pake bumbu instan saja.. setengah bungkus itu dengan dada ayam 140 gram 210 kal

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:

948 kcal

Grasa: 34,02g | Prot: 75,98g | Carbh: 75,66g. Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Sup Ayam, Bakso Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Tricks Original Baked Crisps. más...

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Comentarios

gak pake di marinasi ya ka? masukin ayam terus langsung masukin saori nya juga ya?

27 nov. 20 por el miembro: atkiah

make minyak gk masaknya

28 nov. 20 por el miembro: iFannnn

hai kak, kita lagi buka "kelas diet gratis" nih, segera join dg ketik wa : "coach saya mau join kelasnya" kirim ke 085641294782 semoga bermanfaat ☺️ "Khusus 18+"

28 nov. 20 por el miembro: kikyrizky129

ada yg tau ga kalorinya saori itu berapa

28 nov. 20 por el miembro: lila fristi

Ehhh yaampun baru kmren aku bikin ini juga!!!🤣🥰

28 nov. 20 por el miembro: bbrhjgrlt

aku punya ini, tp blm dimasak . takut rasanys zonk, apalagi kl ada bau²nya :( coba dong riviewww ka 😂

28 nov. 20 por el miembro: Putriuttyyy

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28 nov. 20 por el miembro: RirinFika

28 nov. 20 por el miembro: Bunda Azqiara

klo ak suka yg Saori teriyaki, tp ak tambah Bombay dan cabe biar rasanya sama kaya dihokben😁😅

28 nov. 20 por el miembro: novanca

menurutku kurang enak yg ini gess... asin bngettt.. terakhir saya cuci pake air dan buang bumbu nya krna asin bnget.. pdhl gak pake garam sama sekali.. teriyaki dan lada hitam lebih enak.. boleh di tes sih yg lada hitam..

28 nov. 20 por el miembro: juneyca

kalau marinasi, saya selalu sudah marinasi dengan garam dan lada sebelum di stok ke freezer..

28 nov. 20 por el miembro: juneyca

gak pake minyak kak.. lngsg tumis ayam dan bumbu nya, taruh air dikit biar gak lengket ke wajan

28 nov. 20 por el miembro: juneyca


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