Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4271 kcal
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Grasa: 128,58g | Prot: 319,10g | Carbh: 442,25g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Banana, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haselnusskerne. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Netto Chicken Nuggets, McCain Golden Longs Extra Knusprig, Edeka Irish Angus Burger, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Corny Protein Lower Carb Schoko, IronMaxx Imperius Almond, Corny Free Weiße Schoko, Kölln Schmelzflocken, Landliebe Buttermilch, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Suntree Mischobst, Rosinenbrot. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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