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overnight oat
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800 kcal
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Grasa: 15,51g | Prot: 68,73g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Pisang, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pepaya, Putih Telur, Sawi, Chia Seed. Almuerzo: Kecambah, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol. Cena: Chia Seed, Pepaya, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Susu Kedelai. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Tabata - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de bintang christiardi
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