Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 66,43g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Urap, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Mangga, Belimbing, Urap, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yola3151
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