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4014 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 186,14g | Carbh: 603,21g.
Desayuno: Huevo, Huevo, Banana, Banana, Avena, Café con Leche, ENA Ultra Mass. Almuerzo: Durazno, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Cena: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Churrasco, Churrasco, Hardcore Whey Protein, Café. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
segundo dia con la app.. muy buena x cierto.. objetivo subir de peso... hace 2 semanas empeze el gym... solo entrenaba en casa con mi peso y de otras cosas q me arme...
desde marzo ponele q empeze logre subir 2/3 kg pesaba 57kg ahora 60kg
27 nov. 20 por el miembro: chinito7
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y con esta app puedo controlar todo y lo q necesito para mi en calorías para lograr subir mas
27 nov. 20 por el miembro: chinito7
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Peso Histórico de chinito7
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