Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 10,05g | Prot: 39,80g | Carbh: 71,75g.
Desayuno: Nespresso Café , Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. Almuerzo: Lidl Petits Pois Carottes, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). Cena: Pizza au Fromage, Marks & Spencer Chicken Tikka Mini Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jus de Carotte. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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