Diario de Hugo D. Correia, 27 nov. 20

Mais uma semana e mais 900gr perdidas.
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
964 kcal Grasa: 15,59g | Prot: 63,01g | Carbh: 136,68g.   Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Nestlé Fitness Mel e Amêndoas. Almuerzo: Tangerinas, Continente Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado, Alface de Folha Verde, Delta Q. Cena: Maçãs Gala, Delta Descafeinado Q, Chef Select Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Delta Q, Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. más...
2068 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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