Diario de Esmanur25, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:

470 kcal

Grasa: 19,04g | Prot: 46,24g | Carbh: 26,48g. Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Cena: Mantarlı Tavuk Sote. más...

2321 kcal

Ejercicio: Descansando - 21 horas y 40 minutos, Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de Esmanur25