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1214 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 82,88g | Carbh: 96,60g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar . Cena: Java Chocolates Chocolate Intenso 70% Cacau, Salada Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Campo da Serra Creme de Leite Fresco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Avocado. más...
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Peso Histórico de anacarla_m
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