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Refeições do dia!! Não consegui me alimentar corretamente pois o dia hj foi corrido , mas está valendo . #Foconoobjetivo 💪🏻
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993 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 65,01g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Sunny Day Queijo Frescal, Adria Torrada Light, Leão Chá de Hortelã. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trio Super Protein Cookies & Cream, Zaffari Carne Moída de Acém, DIA Pão Integral. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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