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nici003
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26 nov. 20
Diario de nici003, 26 nov. 20
Perfil de nici003
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Ich hab mein Zielgewicht nach oben gesetzt, wenn ich das erreicht habe gebe ich ein neues Ziel ein. Ich sitze total fest und habe nicht das Gefühl es schaffen zu können auf meine 60 kg wenn ich gleich soviel zum Abnehmen eingebe. Ich versuche jetzt was neues lieber kleine Ziele stecken und diese erreichen..... wie die Geschichte von Momo, der die Straße zu kehren hat..... ein Besenstrich dann der nächste Besenstrich und man merkt gar nicht, wieviel man von der Straße gekehrt hat. Nur auf jeden einzelnen Besenstrich konzentrieren und irgendwann dreht man sich um und schaut sich im Spiegel an oh hoppla doch soviel geschafft🙋 hoffentlich funktioniert es.... bin ja schließlich keine Straße
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2020:
1259 kcal
Grasa: 54,53g | Prot: 55,30g | Carbh: 141,85g.
Desayuno:
Combo Family Cappuccino Schoko, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milka Luflée Alpenmilch.
Almuerzo:
Landjunker Putenrollbraten, Pommes Frites.
Cena:
Gouda oder Edamer, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Und das mit 5 Kindern. RESPEKT!
26 nov. 20 por el miembro:
Bulicke
Jeder geht seinen Weg so wie es für ihn passt. Ich drück Dir die Daumen 🤗🤗😘
26 nov. 20 por el miembro:
Delihla1
Danke lieb von euch
27 nov. 20 por el miembro:
nici003
Guten Morgen ☕auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel du schaffst es.😘🙋
27 nov. 20 por el miembro:
emmra1
bei mir ist es genau umgekehrt... hatte nur ein Zwischenziel angegeben.. hab jetzt auf mein tatsächliches Zielgewicht geändert... ob es was bringt 🤷♀️
27 nov. 20 por el miembro:
kleene2309
gute Entscheidung 🙋🏻♀️
27 nov. 20 por el miembro:
kirchgellersen
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