Diario de anggri subakti, 26 nov. 20

Tiba2 lapeer , untung ada si manis , lmyan sgni karbo ny 7gr an jd bkin kenyang 😝

---

1303 kcal

Grasa: 34,18g | Prot: 71,59g | Carbh: 189,98g.   Desayuno: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Bawal, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Happytos Tortilla Chips, Mangga, Sunpride Banana. más...