Diario de wisnusatyaninggrat, 26 nov. 20

Perfil de wisnusatyaninggrat | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

skitar 384 kalori (ditambah dada ayam 70 grm diluar foto)

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

1329 kcal

Grasa: 38,97g | Prot: 97,65g | Carbh: 158,96g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Sayur Campuran. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kwetiau, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...