Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 13,66g | Prot: 42,55g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Nespresso Café, Carrefour Confiture de Figues, Brioche Pasquier Grillettines aux Céréales. Almuerzo: Auchan Bio Riz Basmati Boulgour Quinoa Rouge, Courgette, Steak Haché 5%. Cena: Pâtes (Cuites), Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Auchan Bio Riz Basmati Boulgour Quinoa Rouge. Pasa Bocas / Otros: Jus de Carotte. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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