Diario de rini.akbar64, 26 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1225 kcal Grasa: 20,41g | Prot: 95,77g | Carbh: 173,03g.   Desayuno: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Cilok. más...
1582 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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