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hallo du neue zahl vor dem komma, ich mag dich, komm wieder oder bleib doch gleich 😊
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 45,23g | Carbh: 136,55g.
Almuerzo: Schoko Erdbeeren, Patros Ofen Genuss, Barilla Nudeln Gekocht, Schildauer Frühstücksknacker. Cena: Mandarine, Mondamin Grießbrei, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Kinder Bueno, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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