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206.4
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 85,93g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Pistachio Nuts, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Cena: Spinach, Wegmans Jamaican Style Jerk Chicken Breast Cutlets, Spaghetti Warehouse Bruschetta. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brandon Gunnell
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