|
Всем доброе утро , сегодня у меня на завтрак было
Рисовая каша (100)
1 варёное яйцо (50)
Половина яблока(50)
|
1154 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 47,79g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Мандарины, Яблоко. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|